close
- 讓自己幸福的三個要件(<拋開過去，做你喜歡的自己>悅讀筆記1)
- 接納自我--改變對自己的看法
"你的父母、師長時常告訴你要得到某種成就，要像你的叔叔或祖父一樣成功。而教育的意義是要幫助你從孩提時代開始就不藥去模仿任何人，永遠都做你自己。--"<人生中不可不想的事 Think on These Things> Jiddu Krishnamurti
"重要的不是你有些甚麼，而是如何運用你所擁有的東西" --<精神官能症問題> Alfred Adler
"我們不需要改變自己，只要改變對自己的看法就好，或是從不同的角度去發現自己的亮點。"--<拋開過去，做你喜歡的自己> 岸見一郎 - 信賴他人--這個世界並不危險
"如果一個人總是將身邊的人視為敵人，認為他們一有機會就要陷害自己，就算他再怎麼喜歡自己，也不可能擁有健康的生活型態，而且也很難幸福。因為他敵視別人，認為自己身處敵國中心，隨時都可能有危險。--<個體心理學的實踐與理論> - 貢獻他人--懂得付出、給予回饋
"有些孩子只活在自己的世界裏，他們認為外界充滿艱困，其他人全是自己的敵人；有些孩子則從小被教育"只要管好自己的事就行。這樣的孩子沒有意願與他人的人生和諧共處，他們太過擔心自己的處境，以至於沒有餘力去關注別人的遭遇。但這個社會不是只有自己、還有我們的夥伴，對阿德勒來說，如何認同自己的夥伴，是最根本的問題。
"如果在付出的時候，認為只有特別的事才稱得上"貢獻"，很多時候"貢獻"就會變成一件很困難的事。但"貢獻"的意義並非如此，就算沒有實質可見的事蹟、就算現在沒有發揮助益，也要覺得自己是有用處的，自己的存在本身對他人就是一種貢獻，自己所做的事與人類全體都有連繫，也能產生影響。"
"至於對待孩子，阿德勒認為，父母不應該代替孩子做他們做得到的事。如果父母搶走孩子們的工作，就等於奪走了讓它們相信自己有所貢獻、具備能力的機會。孩子們只有靠自己親手完成一件事，才能獲得自信。"--<拋開過去，做你喜歡的自己> 岸見一郎
"如果一個老人認為自己不再被需要了，他不是變成一個對孩子百依百順的好好父母，就是變成一天到晚碎碎念的挑剔父母。"
文章標籤
全站熱搜
留言列表
