被叫媽媽的這個我

PART 3.民俗篇
文／施名玥 採訪諮詢／輔仁大學宗教系道教組兼任副教授吳彰裕
農業社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從 ? 不用擔心！先了解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態度面對它！

Q35.懷孕了，家裡可以搬家嗎 ?

PART2 行為篇

隨著孕期的增加，孕婦的生理狀態也有很大的改變！常聽聞各種關於孕婦在行為上的禁忌，讓準媽咪既擔心又無所適從，到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢 ? 別擔心！我們給妳精闢的解析。

孕婦禁忌45問
醫師＆專家精闢解答
準媽媽在懷孕期間難免會感到疑惑，哪些事可行 ? 哪些則是禁忌，千萬做不得 ? 本文針對準媽咪所擔心的47項問題，分為三大部分：日常飲食、行為、傳統禁忌等，由專家和醫師深入簡出地回答，解除孕媽咪心裡的疑惑，並安心快樂地度過孕期！
文．整理／施名玥．劉繼珩 採訪諮詢／台北書田診所家醫科主任何一成．台北國泰綜合醫院內湖分院婦產科主治醫師佘伯青．台北新店耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君．高雄健新醫院產科主任林文傑．三峽恩主公醫院婦產科主任張明浩．台南財團法人奇美醫院柳營分院婦產科醫師陳炳傑．光田綜合醫院大甲分院婦產部醫師吳月昭．輔仁大學宗教系道教組兼任副教授吳彰裕（依解答順序排列） 

今天去榮總聽取上周進行的甲狀腺抽血及超音波檢查報告，醫生說，兩項檢查看起來都沒有問題，讓我大大地鬆了口氣，感恩自己跟熊貝貝又過了一關。

但醫生還是要我每兩個月檢查一次做追蹤以策安全，合併後面弓漿蟲的追蹤檢驗，看來我灑熱血的日子還長得很...(希望醫生不是看我可愛才叫我回診繼續抽血的 XD)

雖然想到冰冷的針管刺進皮膚的感覺仍令我感到害怕，但事關熊貝貝的健康，我就當懷孕~離乳前的兩年是在服女人的兵役，要為了重責大任，捐軀出來受苦受難吧...

這邊整理出相關的一些資訊，希望大家都平安健康喔~

★宜食

生薑：緩解孕吐、預防感冒（內熱者慎用）

芝麻：不可與雞肉同吃否則引起中毒。若不慎服用，甘草煎水可解。

豆腐：不可與蜂蜜、波菜同時吃。容易腹瀉腹脹、胃寒脾虛者不可多吃。

有甲狀腺亢進的女生其實不少(瘦瘦的、急性子、走路快、脾氣大、完美主義傾向...)，而甲狀腺異常是會影響寶寶跟媽媽的健康安全的，相關的處理這邊先不著墨，日常生活中就至少要盡量避免交感神經亢奮。

防治自律神經失調，首先要在你的症狀或生活中找出致因，才能讓自律神經功能恢復正常或預防自律神經失調的發生。醫師給予抗焦慮、抗憂鬱、安眠或安神鎮靜藥物，並非治療自律神經失調，而是提供緩衝期，讓身心平穩。紓解壓力、改變生活型態，並從飲食著手，吃對食物及保健食品均可保養自律神經。

★從「情緒調適」穩定自律神經

★認識產前焦慮可能的危害?

1、 產前焦慮症導致植物神經紊亂的發生，當孕婦分娩時，子宮伸縮無力，難產引發危險。

2、 產前焦慮症促進孕婦分泌腎上腺素，導致胎兒宮內呈現酸性環境，引起胎兒缺氧的發生。

發現自己懷孕的隔天，身為三隻毛孩子（而且都是收養來的）的媽，我很快想到弓漿蟲的問題，上網查了一下真是嚇破膽--雖然在這之前，自認為愛毛孩子遠超過人孩子的我，是完全覺得為了懷孕把毛孩子拋棄或轉送是很不負責任的鳥人行為，但一旦感染，對baby的影響的確是頗嚇人。

我馬上打電話給我的獸醫，獸醫建議我先從「人」的部分「自清」，記得當時他是說，如果人有抗體，那就不怕貓有沒有了，加上我的毛孩子為數不少，體貼地幫我設想將比較燒錢的方案擺後面。

於是，第一次前往婦產科醫院確認懷孕狀態時，就很緊張地告訴醫生，自己有養貓，並且在當天就很爽快地掏出鈔票、抽血做弓漿蟲檢驗。

六天後，接到電話了，護士小姐告訴我，我沒有感染（所以也就沒有抗體）。剛開始我笨笨的，很開心，打電話去告訴我的獸醫，才發現，（懷孕之前）沒感染（＝沒抗體），反而比較不好...

熊貝貝登陸第四週。

今天早上有了更明顯的孕吐，很努力地為熊貝貝吃了我的簡易營養早餐（黑芝麻牛奶+蔥花蛋）之後，便一直要到下午一點才有想吃午餐的念頭。